Willkommen bei FNH

Fitness ist für uns weit mehr als nur effektives Training und eine gute Kondition. Fitness ist für uns Spass an der Bewegung, Leidenschaft und eine Frage der Balance: Leistungsfähig und gesund, belastbar und glücklich. Unsere FNH-Trainings- und Ernährungskonzepte sind nach dieser Philosophie ausgerichtet

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Gewichtsreduzierung

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Muskelaufbau

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Rückentraining

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DAS 6 WOCHEN
MUSKEL-AUFBAU PROGRAMM

Gruppentraining

GRUPPENTRAINING

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Warum Personaltraining ?

  • Möchtest du abnehmen und deinen Körper straffen?
  • Brauchst du jemanden, der dich bis zur Ziellinie begleitet und motiviert?
  • Suchst du jemanden, der dein Ist-Zustand ganz genau verstehen möchte, mit voller Motivation auf deine Bedürfnisse eingeht und dich folglich dort unterstützen kann, wo deine Schwachstellen liegen?

Oder ganz ehrlich:

  • Wie viele Fitness-Abos hast du schon bezahlt, aber nicht genutzt?

Personal Training ist nicht nur unsere Leidenschaft, es ist unser Spezialgebiet!

Im Personal Training betreuen und unterstützen wir dich persönlich bei deinen Trainingseinheiten, damit du dein Ziel erreichst. Egal, ob du abnehmen, deine Haltung verbessern, dich für eine andere sportliche Herausforderung fit machen oder einfach mehr Lebensqualität für dich erreichen möchtest. Das Training wird ausserdem durch mentale Elemente ergänzt. Schliesslich ist Sport auch Kopfsache. Damit das Personal Training optimale Ergebnisse zeigt, stellen wir dir zusätzlich einen individuellen Ernährungsplan zusammen. Durch die verschiedenen Tests der Leistungsdiagnostik, die wir gemeinsam mit unseren Partnern durchführen, ist es uns möglich, dir einen für dich optimalen Trainingsplan aufzustellen, der ganz genau und absolut individuell auf dich zugeschnitten ist: Die jeweiligen Trainingslektionen des Personal Trainings werden deinem Niveau und deinem Zeitmanagement angepasst.

Es ist ein gutes Gefühl ein Ziel zu erreichen! Wir unterstützen dich dabei und stehen an deiner Seite!

Warum Personaltraining ?

  • Möchtest du abnehmen und deinen Körper straffen?
  • Brauchst du jemanden, der dich bis zur Ziellinie begleitet und motiviert?
  • Suchst du jemanden, der dein Ist-Zustand ganz genau verstehen möchte, mit voller Motivation auf deine Bedürfnisse eingeht und dich folglich dort unterstützen kann, wo deine Schwachstellen liegen?

Oder ganz ehrlich:

  • Wie viele Fitness-Abos hast du schon bezahlt, aber nicht genutzt?

Personal Training ist nicht nur unsere Leidenschaft, es ist unser Spezialgebiet!

Im Personal Training betreuen und unterstützen wir dich persönlich bei deinen Trainingseinheiten, damit du dein Ziel erreichst. Egal, ob du abnehmen, deine Haltung verbessern, dich für eine andere sportliche Herausforderung fit machen oder einfach mehr Lebensqualität für dich erreichen möchtest. Das Training wird ausserdem durch mentale Elemente ergänzt. Schliesslich ist Sport auch Kopfsache. Damit das Personal Training optimale Ergebnisse zeigt, stellen wir dir zusätzlich einen individuellen Ernährungsplan zusammen. Durch die verschiedenen Tests der Leistungsdiagnostik, die wir gemeinsam mit unseren Partnern durchführen, ist es uns möglich, dir einen für dich optimalen Trainingsplan aufzustellen, der ganz genau und absolut individuell auf dich zugeschnitten ist: Die jeweiligen Trainingslektionen des Personal Trainings werden deinem Niveau und deinem Zeitmanagement angepasst.

Es ist ein gutes Gefühl ein Ziel zu erreichen! Wir unterstützen dich dabei und stehen an deiner Seite!

Das richtige Programm für alle die den Start-Kick brauchen

  • Regelmässiges Training #1

Wir sorgen für Verbindlichkeit, genau das ist unsere Kernkompetenz. Wir bieten Dir ein gesundes, leistungsfähiges und fittes Umfeld, dass Dich motivieren wird. Zudem bekommst Du einen FNH Personal Coach der Dich begleitet und an Deine Ziele bringt.

  • ​Ausgewogene Ernährung #2

Mit verschiedenen medizinischen Tests, messen wir Deinen Stoffwechsel und passen anhand der Daten Deine Ernährung an. Durch zusätzliche Messungen eruieren wir Deine Körper- Zusammensetzung um Dich Zielgenau begleiten zu können.

  • ​Zielgenaue Erfolge #3

Du bekommst einen Digitalen Avatar, dort werden alle Informationen zu Deinen Leistungstest, Körperzusammensetzung und Trainings von Deinem FNH Personal Coach erfasst. Du hast jederzeit eine Übersicht Deiner Daten, Ziele und Erfolge auf Deinem Telefon.

Das richtige Programm für alle die den Start-Kick brauchen

  • Regelmässiges Training #1

Wir sorgen für Verbindlichkeit, genau das ist unsere Kernkompetenz. Wir bieten Dir ein gesundes, leistungsfähiges und fittes Umfeld, dass Dich motivieren wird. Zudem bekommst Du einen FNH Personal Coach der Dich begleitet und an Deine Ziele bringt.

  • ​Ausgewogene Ernährung #2

Mit verschiedenen medizinischen Tests, messen wir Deinen Stoffwechsel und passen anhand der Daten Deine Ernährung an. Durch zusätzliche Messungen eruieren wir Deine Körper- Zusammensetzung um Dich Zielgenau begleiten zu können.

  • ​Zielgenaue Erfolge #3

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WIESO FNH?

Wieso FNH?

1

Erfahrung #1

Du profitierst aus der Erfahrung von über
100'000 Personaltrainings und Coachings.

2

Geld zurück Garantie #2

Wir bieten Dir eine "Geld zurück Garantie",
weil wir zu 100% hinter unserer
Dienstleistung stehen.

3

Erfolg #3

80% unserer Kunden reduzieren in den
ersten 6 Wochen zwischen 5 - 10 Kilo
Körpergewicht.

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Hier bekommst Du die wichtigsten Informationen zu den Themen "Gewichtsreduktion", "Muskelaufbau" und "Rückentraining".

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WAS WIR ANBIETEN

Was wir anbieten

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UNSER TEAM

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Nik Huber

CEO & Inhaber

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Carole Scherrer

Head Operations & Konzeptentwicklung Ernährung

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Reimond Marti

Head Coach & Betriebsleiter Jona Bahnhof SG

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Alessandro Alfano

Head Coach & Betriebsleiter Siebnen SZ

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Carole Scherrer

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